Program
Hotel Almond Business & SPA w Gdańsku
Piątek 17 Listopada
Wydarzenie moderuje Kalina Gierblińska – dziennikarz, trener komunikacji interpersonalnej
10:00 - 11:00
Rejestracja
Strefa OmeaBeauty
Analiza skóry, kolagenowy zabieg “Wow Hands”
11:00 – 11:05
2 słowa na powitanie od Omejek
Magdalena Kardynał, Ewelina Patała
11:05 – 11:15
Poczuj się lepiej - wystąpienie gościa specjalnego
Magdalena Adamowicz – europoseł, prawnik
11:15 – 12:45
Pewność siebie
Hanna Kąkol – coach, headhunter
Warsztat, który zainspiruje Cię do budowania pewności siebie, stawiania czoła wyzwaniom, przełamywania ograniczeń. Porozmawiamy o tym, jak osiągać sukcesy w obszarach, które są dla nas ważne.
12:45 – 13:00
Przerwa kawowa
Strefa OmeaBeauty
Analiza skóry, kolagenowy zabieg “Wow Hands”
13:00 – 14:30
Własny styl
Sylwia Kulaszewicz – stylistka, doradca wizerunkowy
Warsztat, dzięki któremu dowiesz się, jakie kolory oraz fasony ubrań przeznaczone są dla Ciebie. Nauczysz się tworzyć szafę kapsułową, by szybko i z klasą budować stylizację na każdy dzień. Poznasz triki modowe stylistek.
14:30 – 15:30
Przerwa obiadowa
15:30 – 17:00
OmeaBeauty - zdrowie i piękno
lek. Kamila Poborca – dermatolog, lekarz medycyny estetycznej
dr Joanna Kufel-Grabowska – onkolog kliniczny
Joanna Nowacka – kosmetolog, genetyk molekularny
Sabina Imińska – fizjoterapeutka, członek zespołu OmeaBeauty
Dyskusja z ekspertkami, która dostarczy Ci wiedzy o tym, z jakich zabiegów kosmetycznych oraz zabiegów medycyny estetycznej możesz korzystać, w trakcie i po zakończonym leczeniu onkologicznym. Porozmawiamy o Twoich problemach urodowych, by znaleść na nie skuteczne rozwiązania.
17:00 – 17:30
Strefa OmeaBeauty
Analiza skóry, kolagenowy zabieg “Wow Hands”
20:00 – 23:00
Kolacja z muzyką na żywo
Sobota 18 Listopada
10:00 – 11:00
Twój trening
dr hab. Aleksandra Jażdżewska – Prof. AWFiS, kierownik zakładu fitness
Warsztat, który obudzi w Tobie chęć do zwiększenia aktywności fizycznej. Dowiesz się, jak ważne jest budowanie indywidualnego planu treningowego w trakcie i po leczeniu onkologicznym.
10:00 – 12:00
Heroiczne serce - warsztat dla partnerów kobiet z doświadczeniem raka piersi
dr Agnieszka Trawicka – psychoonkolog, seksuolog
Przedstawimy strategie i techniki, które pomogą Ci dbać o własne zdrowie emocjonalne i fizyczne, abyś mógł być silniejszym wsparciem dla swojej partnerki. To spotkanie to szansa na zrozumienie, jak wspólnie przejść przez rozdział w życiu jakim jest rak piersi w waszym związku oraz jak rozwijać waszą miłość w trudnych czasach. Dowiesz się, jak z perspektywy neurofizjologicznej wygląda komunikacja między partnerami, co pozwoli Ci lepiej odczytywać potrzeby partnerki i swoje własne. Dostaniesz psychologiczne narzędzia pomocne do tego, abyście mogli razem przechodzić trudne chwile.
11:00 – 12:00
Trening do wyboru: onkofitness, taneczny, nordic walking
Trenerzy AWFiS w Gdańsku
Na zajęcia zabierz ze sobą wygodne ubranie i buty sportowe.
Onkofitness – usprawniający trening składający się z kilku etapów: choreografii aerobowej, wzmocnienia wybranych parti mieśni, ćwiczeń oddechowych i rozciągających.
Taneczny – Zumba/Latino
Nordic Walking – nauka techniki marszu z kijkami oraz dynamiczny trening w terenie.
12:00 – 12:10
2 słowa na pożegnanie od Omejek
Magdalena Kardynał, Ewelina Patała
Zarejestruj się do udziału w warsztatach